痛みを和らげて、身体と気持ちを心地よく！
【はじめに】
趣味、仕事、お育てに頑張っておられる、40代、50代の方が多く来られています。
あたなが抱えている身体のお悩みを和らげるお手伝いするロルフィングスタジオ。
少し疲れたあなたの身体を振り返って、スッキリした身体で、ますます日常ライフを楽しんでください！
【当院の着眼点】
これまで、病院、クリニック、ロルファーとしてとてもたくさんの患者様を担当させていただいてきました。
その中で、首の症状のよくない人は腰の状態もよくなく、腰痛の人は首を痛めるリスクがとても高いことに気がつきました。
在宅ワーク（家での事務仕事）の浸透によって猫背などの姿勢不良、首や腰痛などの体の症状を訴える方が多くなっています。
腰痛や首の痛みも、「脊柱（背骨）の使い方」がとても大切になってきます。
当院では、姿勢不良は姿勢指導だけでなく、解剖学な理論にそって、施術する、動かすことを実践していきます。
脊柱（背骨）の動きを高めて、身体の使い方を学習していただくことで、これまでの貴方の悩みが解消していくことを実感していただけると思います。
【アクセス】
ロルフィング®荻窪、茅ヶ崎spot～ロルフィング・リファイン
ADRESS:
☆ロルフィングⓇ荻窪spot
・東京都杉並区荻窪5‐13‐7 エルシオン荻窪304 共有サロンスペースHANA内
・東京都杉並区阿佐ヶ谷２-５-７ARK HOUSE阿佐ヶ谷103 共有スペースsimple阿佐ヶ谷
☆ロルフィング®茅ヶ崎spot
神奈川県茅ケ崎東海岸北２－１－３９ 共有スペースLUCIA内
MAIL：info@rolfing-refine.com
不定休、完全予約制、10:00～22:00pｍ
代表： 米国アイダロルフ研究所公認ロルファー 田島
【施術費用】
オリジナルセッション（１回のみ）、ロルフィング１０セッション、貴方の希望されるコース、どちらも提供しております。
まずは、一回のみのセッション（症状軽減を目指すコース）でお試しをされるのが良いかもしれません。
セッション代としての施術費用 １回１万円（消費税込み）。
一回あたり７0分程度を予定しています。入室から退出までの時間になります。
＊施術は一回のみコース（症状改善お試し）、３回程度など、貴方のご都合に合わせて受けてください。
【身体の能力や治癒力を引き出すボディワーク】
ロルフィングは、重力の影響を重視します。そして、様々にアプローチを行って身体全体の調和を取り戻し、身体が本来もっている能力や治癒力を引き出します。主に筋膜、感覚、動きにアプローチして、ご自身の身体や心的な面に気づきを得てもらいます。「筋膜」に触れる方法は施術者の肘や手などをつかいます。「動き」は筋膜が緩んだ状態で様々に感じてもらい、新たな動きを身につけてもらいます。「感覚」は五感を含めてのいろいろな感覚も働かせてもらいます。身体の機能を高めることで様々な効果が期待できます。
【ロルフィングの創始者と現在】
ロルフィングは、米国の生化学者、医学博士であるアイダロルフ博士（1896～1979）が作ったボディワークです。ロルフィングは、身体の様々な部位の筋膜、感覚、動きに働きかけて、身体を根本から変えていきます。
現在、世界各地には、約700時間のカリキュラムを受けたロルファーと呼ばれるロルフィングのライセンスを取得した公認資格者がいています。
日本には約130人程度（時期によって若干の変動あり）のロルファーが活動しています。
【ロルフィングリファインの特徴】
- 施術を受けるだけでなくご自身で体感していただく機会を多くとっています。
- ロルフィングをできるだけ一般の方にわかりやすく説明して実施しています。
- 疲れなく、心地よい姿勢、美姿勢の取り組みに力を入れています。
【ロルフィングの適応と効果】
このような方が来られてます
- ハードワークでなかなか疲れがとれない
- ダンス、ヨガ、スポーツでのパフォーマンスを上げたい
- 身体にとても関心をもっておられる方
- 疲れない姿勢、美姿勢に興味のおられる方
- 医療従事者、医師、理学療法士、看護士、柔道整復士
効果
筋膜や感覚へのアプローチとなりますので、様々な効果、効用を期待できます。
◆心身のリフレッシュをはかれます
◆疲れない心地よい姿勢を身につけます
◆辛いからだの痛みをやわらげます
◆血液やリンパの流れを促進させます
【ロルフィング１０シリーズ】
ロルフィング未経験の方には、もともともっていた癖や習慣に気づき、少しずつ修正しながら、ご自身の体を本来の身体の状態に導いていきます。
ロルフィングは、身体に与える負担を考えて、また段階を踏まえて深部に働きかけて調整をはかるため、通常は、10回に分けてセッションを実施します。ただ、ご都合に応じて区切りのよいところで、区切ったり、完了していただくことも可能です。
【ロルフィング１０シリーズの各セッション説明】
各、セッションのテーマは以下の通りとなっております。
１回目「呼吸を自由にする」、２回目「大地に足をつける」
３回目「身体の前後（体の側面）を拡げる」、４回目「身体の内側で支える」
５回目「腹部の空間をつくる」、６回目「背骨、仙骨、尾骨の動きを自由にする」
７回目「頭、首を体の楽な位置にもってくる」
８、９回目「上半身or下半身まとめる」、10回目「身体の全体をまとめる」
【ロルフィングの感想文】
＜40代女性、事務職＞
肩こりだけでなく、呼吸が浅くなり体全体に力が入ってしまって緊張していることに気がつきました。施術中も眠るか眠らないかの心地よい状態で、ゆったりと優しい触れ方から、終わってみるとゆっくり呼吸ができている状態でした。帰ってからも久しぶりに深く眠ることが出来て気持ちの変化も感じられました。
＜40代男性、営業職＞
体感することはあまり得意ではなかったのですが、適度に言葉や動きのアドバイスをもらえて、体のことやロルフィングを実感しやすかったのではと思っています。
【詳しくは「お客様の声」ページへ】
【アクセス・ロルフィング®荻窪spot】
JR荻窪駅西口下車徒歩2分（荻窪すずらん通りを少し脇に入ったところ）
東京都杉並区荻窪５－16－７ エルシオン荻窪３０４ 共有サロンスペースＨＡＮＡ内
荻窪すずらん通りの100円ローソンを目指してお越しください
下記は荻窪セッションルームご案内↓
【アクセス・ロルフィング®阿佐ヶ谷spot】
JR阿佐ヶ谷駅北口下車徒歩４分（駅北口を出て、左折、線路沿い歩き（荻窪方面に）、商店街を少し抜けたところ、
阿佐ヶ谷こども食堂目指してお越しください
☆東京都杉並区阿佐ヶ谷２-５-７ARK HOUSE阿佐ヶ谷１０３ 共有サロンスペースsimple阿佐ヶ谷内 JR阿佐ヶ谷駅徒歩５分
下記は阿佐ヶ谷セッションルームご案内↓
【アクセス・ロルフィング®茅ケ崎spot】
JR茅ケ崎徒歩５分 ＊ただし日曜日のみ
☆神奈川県茅ケ崎東海岸北２－１－３９ 共有スペースLUCIA内 茅ケ崎駅徒歩５分
下記は茅ケ崎セッションルームご案内↓