ロルフィング･リファイン～東京杉並区・荻窪でロルフィングを！

ロルフィングは、米国の生化学者、医学博士であるアイダロルフ博士（1896～1979）が作ったボディワークです。ロルフィングは、身体の様々な部位の筋膜、感覚、動きに働きかけて、身体を根本から変えていきます。

現在、世界各地には、約700時間のカリキュラムを受けたロルファーと呼ばれるロルフィングのライセンスを取得した公認資格者がいています。

日本には約130人程度（時期によって若干の変動あり）のロルファーが活動しています。 

ロルフィングは、重力の影響を重視します。そして、様々にアプローチを行って身体全体の調和を取り戻し、身体が本来もっている能力や治癒力を引き出します。主に筋膜、感覚、動きにアプローチして、ご自身の身体や心的な面に気づきを得てもらいます。「筋膜」に触れる方法は施術者の肘や手などをつかいます。「動き」は筋膜が緩んだ状態で様々に感じてもらい、新たな動きを身につけてもらいます。「感覚」は五感を含めてのいろいろな感覚も働かせてもらいます。身体の機能を高めることで様々な効果が期待できます。

• ハードワークでなかなか疲れがとれない
• ダンス、ヨガ、スポーツでのパフォーマンスを上げたい
• 身体にとても関心をもっておられる方
• 疲れない姿勢、美姿勢に興味のおられる方
• 医療従事者、医師、理学療法士、看護士、柔道整復士

筋膜や感覚へのアプローチとなりますので、様々な効果、効用を期待できます。

◆心身のリフレッシュをはかれます

◆疲れない心地よい姿勢を身につけます

◆辛いからだの痛みをやわらげます

◆血液やリンパの流れを促進させます

ロルフィング未経験の方には、もともともっていた癖や習慣に気づき、少しずつ修正しながら、ご自身の体を本来の身体の状態に導いていきます。

ロルフィングは、身体に与える負担を考えて、また段階を踏まえて深部に働きかけて調整をはかるため、通常は、10回に分けてセッションを実施します。ただ、ご都合に応じて区切りのよいところで、区切ったり、完了していただくことも可能です。

各、セッションのテーマは以下の通りとなっております。

１回目「呼吸を自由にする」、２回目「大地に足をつける」

３回目「身体の前後（体の側面）を拡げる」、４回目「身体の内側で支える」

５回目「腹部の空間をつくる」、６回目「背骨、仙骨、尾骨の動きを自由にする」

７回目「頭、首を体の楽な位置にもってくる」

８、９回目「上半身or下半身まとめる」、10回目「身体の全体をまとめる」

ロルフィング･リファイン

ADRESS:

☆東京都杉並区荻窪5‐13‐7　エルシオン荻窪304（共有サロンスペースHANA内）

MAIL：info@rolfing-refine.com

不定休、完全予約制、10:00～22:00pｍ

ロルフィング施術者：　米国ロルフ研究所公認ロルファー 田島

• 施術を受けるだけでなくご自身で体感していただく機会を多くとっています。
• ロルフィングをできるだけ一般の方にわかりやすく説明して実施しています。
• 疲れなく、心地よい姿勢、美姿勢の取り組みに力を入れています。

「ロルフィング」がはじめてでよくわかならい？

ネットだけの情報ではどうしたら良いかかわからない？

メディアや過去の実績が・・果たして、今の自身の状態にあうかどうか・・？

まずは一度、実際にロルフィングを体験してみられるのがおススメです！

JR荻窪駅西口下車徒歩2分（荻窪すずらん通りを少し脇に入ったところ）

東京都杉並区荻窪５－16－７　エルシオン荻窪３０４　共有サロンスペース　ＨＡＮＡ

荻窪すずらん通りの100円ローソンを目指してお越しください

下記は荻窪セッションルームご案内↓